Heiserkeit

Stimme weg – was tun? Lutschtabletten bei Heiserkeit

Ob bei einer Erkältung oder nachdem Sie lange laut sprechen mussten: Heiserkeit kann jeden treffen. Dann lautet das Motto: Stimme weg – was tun? Zum Glück gibt es einige Maßnahmen, um Ihren Stimmbändern schnell wieder auf die Sprünge zu helfen. Lutschtabletten bei Heiserkeit sind beispielsweise nicht nur effektiv, sondern schmecken dazu oft noch richtig gut. Erfahren Sie in diesem Artikel alles zum Thema Heiserkeit, wie diese entsteht und was Sie sonst noch alles dagegen tun können.

Es gibt viele Ursachen für Heiserkeit

Tatsächlich sind Erkältungen nur ein Grund, dass Ihre Stimme heiser werden kann. Es gibt insgesamt sehr viele Ursachen, warum die Stimme im wahrsten Sinne des Wortes „schlapp machen“ kann. Hier die wichtigsten Auslöser von Heiserkeit:

• Überbeanspruchung der Stimmbänder durch lautes Sprechen, Schreien oder Singen
• Virale Infektionen wie Erkältungen oder Grippe
• Bakterielle Infektionen, die zu Entzündungen im Hals/im Bereich des Kehlkopfes führen können
• Rauchen oder Passivrauchen
• Allergien, die zu Schwellungen und Reizungen der Stimmbänder führen können
• Trockene Luft, insbesondere in klimatisierten oder beheizten Räumen
• Säurereflux/Sodbrennen, wobei Magensäure in die Speiseröhre gelangt und die Stimmbänder reizen kann
• Verletzungen oder Reizungen durch Fremdkörper in den Atemwegen
• Stress und emotionale Belastungen
• Hormonelle Veränderungen, wie zum Beispiel in der Schwangerschaft oder den Wechseljahren

Tipps zur Linderung einer heiseren Stimme

Heiserkeit müssen Sie nicht tatenlos hinnehmen. Vielmehr gibt es eine ganze Reihe von Tipps gegen die lästigen Beschwerden:

• Flüssigkeitszufuhr: Ausreichend Wasser trinken, um die Schleimhäute zu befeuchten und die Stimmbänder zu unterstützen.
• Heißgetränke: Kräutertees, warme Zitrone mit Honig oder Ingwertee können beruhigend wirken.
• Luftbefeuchtigung: Verwenden Sie einen Luftbefeuchter, um die Luftfeuchtigkeit zu erhöhen, besonders in beheizten oder klimatisierten Räumen.
• Schonung der Stimme: Reduzieren Sie das Sprechen und vermeiden Sie schreiende oder laute Aktivitäten, um den Stimmbändern Ruhe zu gönnen.
• Dampfinhalation: Einatmen von Dampf durch eine Schüssel heißes Wasser oder eine Dampfinhalationsvorrichtung kann helfen, geschwollene Atemwege zu öffnen und Heiserkeit entgegenzuwirken.
• Vermeidung von Reizstoffen: Vermeiden Sie Rauch und andere reizende Substanzen, die die Stimmbänder zusätzlich belasten können.
• Warmes Gurgelwasser mit Salz: Diese Maßnahme kann dazu beitragen, Entzündungen im Hals zu bekämpfen.
• Rauchverzicht: Vermeiden Sie selbst das Rauchen, doch seien Sie auch vorsichtig in Bezug auf Passivrauchen.
• Gesunde Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse kann das Immunsystem stärken und die Häufigkeit von Infekten vermeiden.

Ein probates Mittel, auf das wir im folgenden Abschnitt noch näher eingehen, sind zudem Lutschtabletten bei Heiserkeit. Sollte die Heiserkeit aber weder mit Hustenbonbons noch den anderen genannten Maßnahmen verschwinden, sollten Sie eine*n HNO-Ärzt*in aufsuchen.

Lutschtabletten bei Heiserkeit aus Ihrer Online-Apotheke

Lutschtabletten bei Heiserkeit können helfen, Ihre Stimme wieder kraftvoll werden zu lassen. Hierfür sorgen bestimmte Inhaltsstoffe, die gereizte Stimmbänder beruhigen und Entzündungen abklingen lassen. Der angenehme Nebeneffekt: Die Lutschtabletten schmecken oft lecker. Eine sehr beliebte Kombination ist zum Beispiel Menthol und Kirsche. Hierbei gibt es umgangssprachlich eine echte „Arbeitsteilung“: Menthol wirkt schleimlösend, entzündungshemmend und beruhigend, während die Kirschextrakte befeuchtende und antioxidative Eigenschaften besitzen.

Weitere Inhaltsstoffe von Lutschtabletten bei Heiserkeit sind ätherische Öle/Extrakte von:

• Pfefferminze
• Eukalyptus
• Grapefruit
• Zitrone
• Honig
• Isländisch Moos
• Thymian
• Nelke

Nutzen Sie die Lutschbonbons bzw. -tabletten immer genau so, wie es vom Hersteller empfohlen wird. Wenn Sie sich die Frage stellen „Stimme weg – was tun?“ lautet die Antwort: Schauen Sie sich auf disapo.de um und bestellen Sie die Lutschtabletten Ihrer Wahl. So werden Sie Heiserkeit schnell wieder los und haben wieder eine kraftvolle Stimme.

Referenzen

• Thurnher D, Grasl MC, Erovic BM, Lercher P. HNO-Heilkunde: Ein symptomorientiertes Lehrbuch. Springer-Verlag, Wien, 2011
• Horváth G, Ács K. Essential oils in the treatment of respiratory tract diseases highlighting their role in bacterial infections and their anti‐inflammatory action: a review. Flavour Fragr J. 2015 Sep; 30(5): 331–341. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7163989/ (abgerufen am: 13.01.2024)
• Reiter R, Hoffmann TK, Pickhard A, Brosch S. Hoarseness—Causes and Treatments. Dtsch Arztebl Int. 2015 May; 112(19): 329–237. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458789/ (abgerufen am: 13.01.2024)
• Boenninghaus HG, Lenarz T. Hals-Nasen-Ohren-Heilkunde. 12. Auflage, Springer Medizin Verlag, Heidelberg, 2005